Mohammed, stagiaire Agent(e) de Propreté et Nettoyage, partage son ressenti et ses observations sur la self-défense.
DÉFINITION : La self-défense (défense personnelle), est la maîtrise de techniques de combat permettant de faire face à une agression physique, et ce, quel que soit le sexe.
Il s’agit d’une discipline préparatoire à une éventuelle agression, dont la gestion de la distance et l’apprentissage de techniques efficaces sont des éléments clés.
