Passerelle Formation/Emploi - Agents des Gares (RATP) CD92

• De vous projeter dans le métier d’Agent des Gares
• De passer le TRSM
• De passer l’entretien de recrutement
• De mettre en œuvre les bonnes pratiques d’hygiène sportive afin d’être plus performant dans le cadre de votre profession

• Accueil, présentation des objectifs de formation, de l’environnement professionnel, du parcours de formation (participation des professionnels) : 4 heures
• Bilan et formalités administratives dernier jour de formation : 3 heures

• Comprendre et connaître les bénéfices d’une pratique d’Activités Physiques et Sportives sur le bien-être mental/psychologique au quotidien
• Identifier les codes et valeurs (Soft Skills) au travers de la pratique sportive
• Transférer les Soft Skills acquis à travers la pratique sportive dans le monde professionnel
• Acquérir une condition physique qui répond aux exigences physiques du métier d’Agent des Gares

• Acquérir des notions de base sur la nutrition santé (équilibre alimentaire, hydratation…)
• Être sensibilisé à l’hygiène de vie alimentaire adaptée à l’activité professionnelle en horaires décalés
• Comprendre l’Importance de l’alimentation pour garder une vigilance accrue

• Prendre conscience de l’importance de la communication et des comportements corporels (attitudes et postures…)
• Savoir se comporter, adopter les attitudes et comportements attendus dans une situation donnée, trouver le juste comportement en entreprise face aux clients, à ses collègues, à ses subordonnés et sa hiérarchie (Savoir-faire relationnel)
• Savoir communiquer : saluer et s’exprimer en réunion, signifier le positif et les difficultés, aider, participer, être proactif, s’investir (exercices d’éloquence, jeu de rôle et mise en situation )
• Valoriser l’image de soi, maitriser son image au travers des réseaux sociaux
• Valoriser l’image de l’entreprise recruteuse à travers le comportement professionnel

• Être sensibilisé aux risques spécifiques des activités professionnelles
• Identifier et appliquer les gestes et postures pour atténuer ou faire disparaitre les maux
• Maîtriser les gestes de récupérations actives et les étirements

Gérer les manifestations du stress

• Apprendre à repérer les manifestations physiques, psychiques et émotionnelles du stress
• Apprendre à évacuer les tensions
• Apprendre à maitriser les émotions dans la visualisation de la performance

Renforcer la capacité d’adaptation aux situations anxiogènes

• Favoriser la concentration
• Optimiser la récupération physique et mentale
• Renforcer la confiance en soi

• Optimiser la gestion du mode cognitif, des réflexes, des automatismes physiques, des automatismes de pensées, des automatismes d’adaptation du stress, des automatismes émotionnels
• Comprendre la dynamique individuelle et de groupe, la communication positive
• Apprendre à désamorcer des situations de tension

• Être sensibilisé aux contraintes du métiers
• Développer des réflexes rationnels répondant aux attentes de l’entreprise et du métier
• Apprendre à prioriser des tâches dans l’urgence en s’appuyant sur des situations de travail
• Immersion en milieu professionnel (Visite d’une gare et station, visite du centre de formation)