Programme de la session
Agent de Prévention et de Sécurité

Accueil, présentation des objectifs de formation, de l’environnement professionnel, du parcours de formation (participation des professionnels)

Acquérir une condition physique qui réponde aux contraintes physiques de l’activité professionnelle permettant de répondre aux exigences du métier d’Agent de sécurité tel qu’il est exercé à Goron

• • Renforcement musculaire
  • Endurance cardio
  • Agilité/coordination (changement de posture dans l’urgence)
  • Vitesse/déplacement (se mobiliser rapidement en vue d’un déplacement dans l’espace et dans le temps)

• Acquérir des notions de base sur la nutrition santé (équilibre alimentaire, hydratation…)
• Hygiène de vie alimentaire adaptée à l’activité professionnelle en horaires décalés

• Identifier les codes et valeurs (soft skills) au travers de la pratique sportive
• Prendre conscience de l’importance de la communication et des comportements corporels (attitudes et postures…)
• Comprendre et connaître les bénéfices d’une pratique d’Activités Physiques et Sportives sur le bien-être mental/psychologique au quotidien
• Savoir se comporter, adopter les attitudes et comportements attendus dans une situation donnée, trouver le juste comportement en entreprise face aux clients, à ses collègues, à ses subordonnés et sa hiérarchie (Savoir-faire relationnel)
• Savoir communiquer : saluer et s’exprimer en réunion, signifier le positif et les difficultés, aider, participer, être proactif, s’investir (exercices d’éloquence)
• Valoriser l’image de soi, maitriser son image au travers des réseaux sociaux
• Valoriser l’image de l’entreprise recruteuse à travers le comportement professionnel

• Acquérir des notions de physiologie et d’anatomie
• Être sensibilisé aux risques spécifiques des activités professionnelles
• Identifier et appliquer les gestes et postures pour atténuer ou faire disparaitre les maux
• Maîtriser les gestes de récupérations actives et les étirements (savoir quand s’étirer pour lutter contre les idées reçues)
•  

Gérer les manifestations du stress

• Apprendre à repérer les manifestations physiques, psychiques et émotionnelles du stress
• Apprendre à évacuer les tensions
• Apprendre à maitriser les émotions dans la visualisation de la performance

Renforcer la capacité d’adaptation aux situations anxiogènes

• Favoriser la concentration
• Optimiser la récupération physique et mentale
• Renforcer la confiance en soi

• Optimiser la gestion du mode cognitif, des réflexes, des automatismes physiques, des automatismes de pensées, des automatismes d’adaptation du stress, des automatismes émotionnels
• Comprendre la dynamique individuelle et de groupe, la communication positive

• Adopter un positionnement adapté à leur situation professionnelle et au statut de leur structure employeuse ;
• Apporter des réponses aux demandes et situations rencontrées dans l’exercice de leurs fonctions, fondées sur le droit en matière de respect des principes de laïcité et de non-discrimination, dans une logique de dialogue avec les populations